现如今，基本上人手一部智能手机，智能手机的续航始终是硬伤，因此很多人都习惯在晚上睡觉之前充电，充一个晚上，到第二天起床时，再拔掉充电器，那么长时间充电对电池会不会有什么样的影响呢？

目前智能手机使用的都是锂离子电池，锂电池的优势是体积小，可重复多次充电，相比较早的镍镉电池，锂电池没有记忆功能，可以随充随拔，而不会影响电池的性能。

锂电池的使用寿命是以充电周期来衡量的。如果有一块1000毫安的电池，用100毫安之后就充满电，那么你要充10次电才算一个充电周期。也就是说，使用时没有必要等到电量快要用完的时，再去充电。

那么手机充电一整夜到底有没有问题呢?其实充整夜电，也就只相当于一个完整的锂电池电充电周期。由于现在的手机都有过充保护功能，电量充满之后电池就会断电，因此对电池的影响并不是很大。

虽说绝大多数的手机都是可以整夜插着充电的，但以防万一，还是尽量不要整夜充电。

建议在电量降至30%以下的时开始充电，这时候充电的效率比较高。不建议在手机电池电量在50%以上的情况下就开始充电，因为此时充电不仅效率低，而且电池的电压负载较高，容易损耗电池。

建议充电时不要充满，最好充到80%左右的时候,拔掉充电器，这样可以有效延长电池寿命。