大家今天有没有好好洗脸护肤鸭！

前两天羊带大家一起看了张天爱睡前的护肤流程，有小可爱在评论里提问张天爱睡前照的是什么东西。

今天羊就来给大家好好说说这个发光的大东西到底是什么！

其实有不少仙女对张天爱睡觉前照的这个灯多多少少都有点印象，毕竟大排灯没有用过，至少也听姐妹们提起过。

还记得羊之前讲过好多次的红蓝光不？消炎退红，刺激胶原增生，入门级的光电项目，照灯的时候除了会有一丢丢几乎可以忽略不计的热热的感觉，没有其他不适感。

张天爱照的这个大排灯就是红蓝光仪的家用版。

红蓝光到底是怎么发挥作用的

先来看一下这个大排灯的作用原理，既然是家用版的红蓝光仪器，那么原理和医用的红蓝光仪肯定是一样滴~

实际上，红蓝光仪可以照射出的光并不只是红光和蓝光，还有和红光波长接近的红外光和黄光（琥珀光）。

这几种光的特点和作用部位且听羊慢慢讲（讲完这次包管大家再也不用纠结家用红蓝光仪的购买惹）！

常用到皮肤上的光波长是在100nm-10000nm这个区间，只不过波长不同的时候，直接作用的位置以及靶色基是不同的（有点类似吃啥补啥的概念）。

光的波长越长，能够穿透皮肤的深度就越深，而红蓝光是这里面能量相对较低的光，波长较短的光。

这也意味着红蓝光作用的位置大部分在浅表层更准确说是在细胞和皮脂腺。

同时红蓝光的共同点都是把光能转化成细胞能量，没有热效应的产生，所以使用红蓝光治疗的时候也不会有烧伤烫伤之类的风险。

红光（包括红外光）的波长在615nm-635nm之间，主要作用的位置就是表皮细胞，加速代谢，刺激胶原增生。

也就是说红光照射是有一定抗衰老的功效滴~

而红光的抗炎原理目前还没有具体的理论支持，只是临床的效果比较好（大家照过红蓝光的应该有感觉吼），也有猜测是光调作用。

光调作用——低能量的某些波长的光源可以在皮肤内通过一种叫做非热亚细胞信号的途径调节细胞活性，这种调节作用叫做光调作用！

至于蓝光的波长，则是在460nm-480nm之间，主要作用的位置就是皮脂腺里面的各种菌落。

我们会长痘发炎，不光是因为皮脂腺分泌油脂过于旺盛，还有很重要的原因是痤疮丙酸杆菌在作祟。

痤疮丙酸杆菌里的卟啉，喜欢吸收波长在400nm附近的光，卟啉吸收了蓝光后就会被氧化，痤疮丙酸杆菌就会失活。

除了红蓝光各自的功效之外，经常会把他们两个结合起来用，也是因为蓝光穿透不够深，而红光对痤疮杆菌作用不大。

简单来说，就是红蓝光一个管消表面杀菌（蓝光），一个管深层消炎（红光），结合起来就能达到1+1＞2的效果！

在再加上还有黄光（琥珀光）的辅助，促进微循环，改善皮肤的泛红等等，可以说红蓝光对于浅表层炎症问题的治疗效果还是hin不错滴~

大排灯真的有用吗？

知道红蓝光的作用原理之后，我们再来看看张天爱用的这个大排灯，说完全没有用呢那是不可能的（不然羊也会被追着打的）。

让数据说话，大排灯官方给出的各个光波长度如下图。

对照刚才羊讲过滴红蓝光的波长，可以看到大排灯的蓝光波长是在有效范围内，红光波长会稍长一些，也意味着穿透层次也会稍微深一点。

可以这么说，单从光的纯粹度来说，大排灯的效果还是OK的。

氮素，抛开计量谈效果的都是流氓！

想想我们去医院照红蓝光的时候，那么大一个仪器，还有三面环绕的发光灯泡板围着我们的脸照，那功率肯定比家用仪器大很多对吧。

但其实大排灯和医用红蓝光治疗仪的功率差不多，大排灯在15-20W（官方标注15，客服回复20），医用红蓝光治疗仪的功率普遍在20W以上。

单单从输出功率来看，的确差不了多少，但羊还是那句话，抛开计量谈疗效都是耍流氓！

红蓝光仪的输出功率都是唬外人的，羊如此专业怎么可能被轻易蒙蔽（骄傲地挺起胸脯），真正要看的是仪器的功率密度。

医用红蓝光治疗仪的功率密度在20-800mW/cm²不等，最常见的是100-120mW/cm²。

我们来算一下大排灯的功率密度是多少，计算公式是输出功率/光斑面积=功率密度。

假设大排灯工作时的光斑面积就是面板面积，那么大排灯的功率密度就是20W/618cm≈3.24mW/cm²，这个数值是远小于医用红蓝光仪的功率密度的。

而且，大排灯在实际使用中的输出功率应该是达不到20W，加上光斑面积肯定会比面板面积更大，代入公式计算之后的实际功率密度会更小。

这也是家用美容仪的效果往往会比不上医用仪器的原因之一。

当然啦，要是天天都照一次大排灯，坚持下来，一年不光可以回本，而且效果绝对不会比在医院照红蓝光的效果差。

不管是从性价比还是使用感来说，大排灯都比小排灯更值得买。那么问题来了，有多少小可爱的大排灯是在家里积灰的呢？

其他红蓝光家用仪和一个脑洞

其实讲完大排灯羊就想洗洗睡了，不过想了一下，还是把其他的红蓝光仪一起给大家讲了！

出现频次最高的应该就是露xx这个面罩了，有红蓝两种光，还配套一个控制器。

可以通过更换控制器来增加面罩的使用次数，光是佩戴面罩来进行红蓝光治疗还是挺方便的。

美中不足的就是灯泡有使用限制。

如果每天用十分钟的话，大概两年就到寿命了（贵在性价比高）。

而生产这个面罩的品牌前身是专门做红蓝光面罩仪的（后来被强生收购了），从专业度上来说还是挺靠谱的。

今天还要讲的一个重点就是大家搜罗的各种奇奇怪怪的平价替代。

最令羊吃惊的就是，把照多肉的红蓝光拿来照脸，港真，虽然羊不是第一次听到这个说法，但是最近这个风怎么好像又掀起来了？

更可pia的是，人家菜市场拿来照卤肉的黄光灯怎么都能搞回家照脸？

看看这个照多肉的灯先，都是统一的660nm的红光和450nm的蓝光球泡，但是有不同的组合搭配给卖家选择。

不光如此，这种生长灯的功率从5W到18W不等，算上照射光斑面积的话，功率密度最高可以达到9mW/cm²。

其实还是赶不上医用红蓝光仪的效果，但是从理论上来看，红光的波长略长一点，能够渗透的层次更深，对于深层消炎和刺激胶原增生的效果会稍稍优越一点。

蓝光同理，只不过，如果大家真的想尝试用这种平价替代来进行红蓝光的治疗，实践中可能会出现一些意外。

不是羊危言耸听哈，LED光动力治疗的门槛很低，只要用对应波长的光照射目标位置就可以起到很好的效果。

但是有一点很关键的是，植物生长灯的光筛可能并不像医用光那样纯净，

举个例子，本来我们只需要波长在460nm-480nm之间的蓝光对吧，但是蓝光旁边就是紫光，继续往边上就是紫外光，也就是我们常说的紫外线。

光筛不纯净的后果就是混入其他波长的光，引发一系列的副作用，美容变毁容。

毕竟多肉可以照全光谱的灯，晒黑晒老也不怕，大家要是晒多了不该晒的光，到时候就来不及补救惹！

继续看看刚才说到的照卤肉的光，是羊out了吗怎么感觉都有点跟不上这个节奏了。

结果羊搜了一圈，人家照猪肉的灯连波长都没标，拿来照脸的小可爱们484心太大了？

退一步，就算标注了波长，万一掺入了其他邻近波段的光呢？

不能因为都是肉，觉得自己和多肉卤肉一样，就拼命往上凑哇（急到跺脚）！

拿照其他肉的灯来照自己脸上的肉也就算了，还有脑洞想把手机和红蓝光仪器二合一。

羊只想说：不存在的。

要是红蓝光仪可以和手机二合一，让你一边玩手机一边进行光疗，那为啥医生还要给你戴护目镜让你闭眼呐？

其实手机也会辐射蓝光，但是手机辐射的蓝光波长段更广，从400-500nm都有，而蓝光波短、能量高，能够直接穿透晶状体直达眼底视网膜上，最伤眼睛。

知道为啥照红蓝光的时候要戴专用的护目镜了不~

我们看电脑玩手机时间久了之后，会产生强烈的眼疲劳，甚至是干眼症，也是蓝光的锅。

甚至大家晚上熬夜玩手机越玩越嗨也是蓝光在作怪，当这些蓝光照射到眼睛中的感光细胞时，细胞会向大脑的视交叉上核区域发出信号，告诉大脑关闭褪黑素的分泌，而褪黑素就是睡眠的启动器。

这样一来，想睡都睡不着，这也是为什么人类是昼伏夜出的动物，因为阳光在自动调节着我们的生物钟。

看完张天爱的睡前护肤后有没有感慨万千，羊觉得对比张天爱自己活得就像一个糙汉子，于是默默立下flag“今晚一定要做个面膜，然后认真涂好眼妆、精华、面霜再睡觉”，秉着立了就是做了的原则，做不做得到另说，起码先把flag立下，万一将来做了呢，你们说是吧。

本文为企业推广，本网站不做任何建议，仅提供参考，作为信息展示！

推荐阅读：叶紫